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C’est quoi, le Sunshiners Club ?

C’est un ensemble de contenus inspirants et positifs pour aider les femmes qui soignent les autres à se connaître, pour se sentir en paix avec elles-mêmes et avec les autres.

Vous trouverez des conseils bien-être, des exercices et des messages intuitifs et inspirants pour vous accompagner sur ce chemin, autour de 4 thématiques piliers :

1. La connaissance de soi : partez à la découverte de vos besoins et de vos valeurs. Découvrez vos motivations profondes et reconnectez-vous y.

2. La gestion du stress : apprenez et testez des outils pour vous sentir mieux et gérer votre surcharge émotionnelle, quelle qu’elle soit.

3. Prendre soin de son corps : des conseils pour être bien dans un corps sain, à travers des conseils et des activités bien-être.

4. La spiritualité : des tirages oracles et des messages intuitifs et inspirants, pour vous connecter à l’Univers et à vos guides, pour vous sentir soutenue dans votre démarche.

Vous avez des questions ou des envies de sujets en particulier sur ces thèmes ?

Dites-le moi ☀️

Les ressources

Découvrez votre zone “Bien avec soi”.

Ce workbook GRATUIT va vous guider pour trouver votre zone “bien avec soi”. C’est un espace dans lequel vous vous sentirez alignée entre vos valeurs et vos besoins, et votre monde extérieur.

Je le veux !

Qui suis-je ?

Je m’appelle Isabelle et je suis comme tout le monde.
Mariée, deux enfants, le train-train quotidien en mode auto-pilote.

Enfin… jusqu’au jour où j’ai dû m’arrêter brutalement pour cause de fatigue extrême et suite au décès d’un être cher.

Je m’en suis bien sortie : “juste” 15 jours de pause, suivie d’une période de calme qui m’a été plus que bénéfique. Je m’en suis rendue compte quelques temps après seulement : j’avais frôlé le burn-out.

N’empêche qu’il m’a fallu 4 ans pour remonter la pente :
➡ 4 ans pendant lesquels j’ai découvert le coaching et suivi une thérapie comportementale et cognitive : l’ACT.
➡ 4 ans pendant lesquels j’ai enfin pu mettre des mots sur ce que je vivais : hypersensibilité, HPI, HPE, manque de sens, décalage entre mes valeurs, ma réalité et celle du monde dans lequel je vis.
➡ 4 ans pendant lesquels j’ai ENFIN appris à gérer mon stress, mes émotions, à prendre soin de moi, avant les autres (oui, certains m’appelaient “Mère Teresa”) et à m’écouter.
➡ 4 ans pendant lesquels j’ai découvert qui j’étais et j’ai appris à m’accepter, à poser mes limites, à ne plus compromettre… même si ça embête mon entourage.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager tout ça, pour éviter que d’autres se retrouvent dans cette situation.

Il vous arrive peut-être de lutter contre vous-même parce que la société ou votre éducation vous a appris qu’il fallait suivre un certain modèle pour être acceptée. Vous ressentez ce décalage et vous avez envie d’y voir plus clair vous aussi.

➡ Vous avez envie de trouver votre équilibre, malgré votre grande sensibilité et votre envie d’aider les autres.
➡ Vous avez envie d’être en paix avec vous-même et les autres.
➡ Vous avez envie de vous sentir bien et de savoir poser vos limites.

C’est pour vous aider dans cette démarche que j’ai créé The Sunshiners Club.

Mon offre

Coach certifiée depuis 2020, avec The Life Coach School, j’ai a coeur de continuer à me former pour vous proposer un coaching de qualité et une grande palette d’outils pour vous aider.

En ce moment, je travaille à mon accréditation avec l’ICF (International Coaching Federation) et je suis une formation en thérapie ACT (Acceptation et Engagement).

Mais aussi :
💚 Thérapie Comportementales et Cognitive
💚 Méditation
💚 Reiki
💚 Control Remote Viewing

NB : j’inclus ces connaissances dans le cadre d’accompagnement de coaching ou de mentorat. En aucun cas, je ne me substitue à un professionnel formé en psychologie.

Je propose des contenus sur cette page et sur mon compte Instagram @the.sunshiners.club.
J’ouvre des séances de coaching / mentorat à intervalles réguliers.

Pour me contacter, je vous propose :

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