C’est l’heure de se poser
Cette année, j’ai fait le choix de la déconnexion complète pendant l’été. La déconnexion est un droit et peut-être bien aussi un devoir que nous devrions toutes et tous choisir… Lire la suite »C’est l’heure de se poser
Gestion du stress
Ralentir le temps
Alors que la France est touchée par des vagues de chaleur et que les vacances arrivent, notre rythme tend à ralentir. Du moins pour ceux qui ne travaillent pas avec… Lire la suite »Ralentir le temps
Comment faire face à l’incertitude ?
Bienvenue dans un monde VICA ! Si je vous parle de volatilité, d’incertitude, de complexité et d’ambiguïté, comment vous sentez-vous ? Êtes-vous parfaitement à l’aise avec cela ? Ou au… Lire la suite »Comment faire face à l’incertitude ?
Accepter l’inconfort
Le processus de changement peut engendrer beaucoup d’inconfort. Je l’ai moi-même souvent rencontré en travaillant sur de nombreux projets de transformation dans mon poste en entreprise. Je l’ai expérimenté en… Lire la suite »Accepter l’inconfort
Le pouvoir de la parole
Lorsque vous faites face à un niveau élevé de stress, parler est bénéfique. Tout comme l’écriture. Ces exercices vous donnent le pouvoir de libérer votre esprit du négatif. Ils aident… Lire la suite »Le pouvoir de la parole
